肩こりが慢性化する人に共通する生活習慣

デスクワークで肩こりが悪化する理由

長時間のパソコン作業が続くと、
肩こりがひどくなると感じていませんか？

なぜデスクワークで肩こりが起こるのか

同じ姿勢が長時間続くことで、
首や肩の筋肉が緊張し血流が悪くなります。
特に猫背や前かがみ姿勢は、
肩こりを悪化させる大きな原因です。

肩こりが慢性化するリスク

肩こりを放置すると、
頭痛・首の痛み・腕のしびれなど、
別の症状につながることもあります。

自分でできる対策

1時間に1回は立ち上がる、
肩を回すなど小さな動きが重要です。

整骨院での肩こり施術

当院では肩だけでなく、
首・背中・骨盤のバランスまで確認し、
再発しにくい身体づくりをサポートします。